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西湖龙井是中国的著名绿茶品种之一,由于其特别的生长环境、采摘和制作方法,据说具有许多功效。但是,也存在着三类人群不能喝龙井茶,本文将会在介绍龙井茶功效之前,先与大家分享禁忌。 1.孕妇不宜 孕妇体质比较虚弱,对于一些刺激性食物也相对较为敏感。龙井茶中含有咖啡因和茶碱等物质,这些物质会影响孕妇的神经系统调节功能,进而导致胎儿神经系统发育受到影响,因此孕妇最好不要喝龙井茶。 2.患有胃溃疡和消化道出血的人群 龙井茶属于高酸性食物,对于胃酸过多或消化道有明显毛病的人群,会对身体产生过度刺激,从而加剧胃溃疡等疾病的范围,长度消化道损伤线。因此有消化道问题的人群不宜多喝。 3.药物不宜与之同食 茶叶中含有许多营养成分,但是也会和某些药物发生化学反应,影响药效,由此药物在吸收后悔受到一定的影响。部分药物不能和龙井茶一起使用,包括降压药和胰岛素等服药人群应特别注意。 了解到禁忌后,接下来将进一步向大家介绍龙井茶的功效。 1.抗氧化慢性病 龙井茶中含有丰富的茶多酚,这些茶多酚能够消除自由基,减少对身体的损伤。因此常饮龙井茶有助于增强人体的免疫力,预防慢性病的发生。 2.减肥美容 龙井茶属于绿茶类别,富含儒雅大方的茶多酚,这些化学物质可以调节代谢,加速人体内脂肪的分解输出,达到减肥的效果。同时,喝龙井茶还有利于促进肠道的排毒功效,使身体内部保持良好的卫生和健康。不少MM每日早上喝龙井茶,十分受欢迎。 3.促进消化 龙井茶中也含有丰富的咖啡因,这个化学物质刺激胃肠道中的神经系统,增加胃肠蠕动,有助于消化吸收营养。同时,龙井茶还有利于促进肝脏和胆囊的排泄,能够使排泄过程更顺畅,减少体内毒素积累,从而节省内翘身体健康。 4.抗癌防癌 茶多酚是一种有效的抗癌化学物质,喝龙井茶能够起到抗癌、预防癌症的作用。这些营养成分可清除人体内各种的自由基类化合物腐蚀物,让这些病原体无法对人体正常细胞进行扩散,最终起到预防身体中癌症的发生。 总的来说,西湖龙井茶具有良好的健康功效,能够提高人体免疫力,减肥美容,促进消化等。但是有禁忌的人群需要特别注意,去找适合自己的茶叶类型,为了身体健康,自己还是从平时的饮食中来提高身体素质,避免依赖单一的食物来改变身体素质。